Écrire. Coucher ses mots sur le papier. Tracer les lettres une à une. Libérer son esprit des tas de pensées qui l’agite. Ce sont des choses que nous faisons tous les jours. C’est une forme de communication aussi vieille que l’existence des hommes ou presque. Elle a revêtu diverses formes jusqu’à notre époque et permet donc de formuler nos pensées, de leur faire prendre forme.

Écrire permet de passer de l’abstrait au concret. Du “je pense à…” à “j’écris que..”. De pouvoir faire les liens de manière visible et non dans un vague brouillard où on ne voit qu’une partie du tout. Mettre les mots sur les choses permet de les comprendre en prenant son temps, car elles ne risquent pas - plus - de s’en aller, de se modifier : elles restent figées. On peut ainsi prendre du recul sur les choses, comme si on était un.e autre, prendre de la distance avec notre cerveau quand celui-ci pense trop.

On peut se relire à volonté ou alors ranger tout simplement sa feuille/son carnet/autre quelque part et ne plus y toucher. Pendant un temps oublier même l'existence de cet écrit. On est libéré de cette (ou ces) pensée.s : notre cerveau n’a plus à les retenir, à s'en soucier. On peut donc passer à une autre idée, à une autre réflexion. On garde une trace de notre pensée pour ne pas la perdre, mais on peut la poser de côté. Tous les parasites de notre cerveau ne sont plus.

Mais, est-ce que c’est seulement ça, écrire ? Pourquoi est-ce qu’on écrit autant, même quand ce n’est pas pour communiquer ? 

Parce que ça fait du bien, tout simplement. On se concentre sur une chose et on oublie le reste. On essaie de transmettre, de faire comprendre. De laisser une preuve de notre existence, montrer notre vision du monde. C’est être sincère, car on est face à soi-même. Nos phrases, nos mots, c’est nous. Nous sans artifice. Nous avec nos envies, nos peurs, nos sentiments.

On écrit parce que c'est plus facile que de dire les choses. On a parfois du mal à aller spontanément vers les autres. À exprimer ce que l'on veut, sous le regard de l'autre. On se sent jugé(e), on bafouille, on ose pas, on oublie ce qu'on voulait dire. Alors que, quand on écrit, on peut prendre le temps. Le temps de se faire comprendre grâce aux bons mots. D'exposer notre point de vue sans être coupé(e). Exprimer ses sentiments est plus aisé par écrit. C'est comme si on prenait le destinataire par la main pour le mener où on veut qu'il aille. Un écrit bien posé, clair, exprime beaucoup de choses.

Derrière les mots, il n'y a pas de dérobade. Pas de " Non mais ce que je veux dire, c'est cela en fait". Écrire en son âme et conscience, sincèrement, est quelque chose de... libérateur. Alors n'ayez pas peur. Si vous n'arrivez pas à dire les choses, écrivez-les. Ne gardez pas cela pour vous. Arrêtez de ressasser, n'hésitez pas à prendre une plume, un stylo ou vos doigts (pour taper sur les touches d'un ordinateur) et lâchez-vous. Écrivez tout ce que vous avez sur le cœur sans chercher à trouver les mots. Mettre tous ses sentiments sur le papier permet souvent d'être un peu plus en accord avec soi-même, ce qu'on n'arrive pas à faire tout le temps. Écrire, c'est la sincérité pour soi et pour les autres.

L'écriture, c'est pour soi, car c'est une démarche personnelle. On ne nous dicte pas ce qu'on pense, de la même façon que personne ne peut dicter ce qu'on écrit quand ça vient du cœur. Quand on écrit avec nos tripes et notre cerveau. Ainsi donc, on est face à soi-même. Mais un écrit est aussi à destination d’un autre. Même si on n’en a pas conscience. Car tout sentiment qu’on peut exprimer à travers l’écriture est suscité par quelqu’un. Et quand on se délivre, quelque part, c’est à ce quelqu’un qu’on s’adresse. On veut se faire comprendre des autres et se comprendre.

Grâce à l’écriture, tout est possible. On peut libérer notre imagination, écrire ce que l’on souhaite sans limite. Tout ce que les mots peuvent exprimer. Tout est permis, il suffit de se laisser aller. Alors faites-le. De temps en temps, prenez quelques minutes et couchez sur une feuille tout ce que vous renfermez en vous. Videz votre tête. Cela permet de faire le point sur beaucoup de choses.